观察作用力：成为美好

很多人应该读过一些关于双缝实验的描述，类似“让电子/光子一个一个通过双缝时，在双缝之后的显示屏上会观察到‘明暗相间’的干涉图样。当用探测器来探测电子/光子的路径时，干涉图样消失。假若只获得部分路径信息，则干涉图样不会完全消失。” 也就是说，微观尺度的观察改变了微观粒子的状态。下面不打算纠结这个实验的来龙去脉，也不准备引申到“量子叠加”、“测量坍缩”这些玩意。只是想引出“观察者会影响被观察者”这一想法，观察者以“观察”作用于被观察者，被观察者会受到相应的影响。

在心理学上有个【霍桑效应】，说的是“当人们知道自己成为被观察对象时，会有改变行为的倾向。”在学习中，被关注的学生，往往会更积极和更有效率。工作中，受到重视和关注的人，更容易激发出自己的潜力。在家庭教育中，父母对孩子的优点给予更多关注，夸奖和鼓励真的可以让孩子乐观自信，即使是善意的谎言。

前一阵子在网上看到的一些话，真的特别好。

从你周围人身上看到他们最好的一面。如果你看到他们最好的一面，而不是最差的一面，你就会点亮、助长以及接收到每个人身上最好的东西。任何你关注的东西都自然会成长，至少对你来说是这样。

每个你遇到的人，他们身上都既有美好的一面，也有恶劣的一面。如果你关注的是他们恶劣的一面，你的头脑就会被他们的恶劣所占据，别人的恶劣就会变成你的。这样一来，你就会从周围所有人那里接收到越来越多的恶劣。如果你关注的是最好的一面，即便这方面在某些人身上微不足道，如果你关注这一点，它就会成长，至少在你头脑中，在你的体验中，它会成长。而且很有可能它也会在对方身上成长。

生活在这个世界上，如果你比较活跃，就会有许许多多的人说你各种各样的坏话，对你做各种各样的坏事。如果你关注这些，你就会裹足不前。如果你关注好的一面，甚至那些不停毒害你的人都可能具有的美好的一面，那么一方面，你的头脑就永远不会变恶劣，另一方面，即便是他们也有可能回心转意。

所以，无论你遇到谁、看到他们最好的一面是什么，你不必想象什么，无论你看到他们最好的一面是什么，请你关注那一点。把那个作为他们可以提升到的标准，不要只记着他们的恶劣，从而让他们堕落到最坏。这是你在生命中的每一刻都有机会去践行的可能性。让我们实现它吧。

在上面的文字中，讲到我们关注他人身上美好的一面，这美好就可以在他人身上成长，也会在自己身上成长。观察之于被观察之物，就如养料之于种子。观察者以“观察”作用于被观察者，被观察者会受到相应的影响，而影响也会反作用于观察者本身。还有一个流传了百年的“吸引力法则”，应该很多人很熟悉，讲到“一般指人的心念总是与和其一致的现实相互吸引”，这甚至被人引申到人能接受宇宙能量的地步了。

如此，我们就当警惕，不要习惯于从任何事中看到不好的一面、不要习惯于从别人说的话中挑刺、不要习惯于指点他人的不是，这样是伤害了自己、也伤害了别人。人多是向往美好的一面，躲避恶劣的一面的，所以让自己成为美好吧。当你的眼中一直是日月星辰永恒而规律的良好运转时，你的内心又怎会是混乱不堪？当你醒来时因为醒来微笑，当你白天每隔一小时因为还活着微笑，当你看到亲人朋友都好好的时微笑，当你看到蓝天白云青山绿水时微笑，那这个世界又怎会不对你微笑？

王阳明悟道时，“忽中夜大悟格物致知之旨，寤寐中若有人语之者，不觉呼跃，从者皆惊。始知圣人之道，吾性自足，不假外求。” ；乔达摩·悉达多的觉悟，是从专注觉察自身的一言一行、一呼一吸开始；伊曼努尔·康德有句名言：“有两种东西，我对它们的思考越是深沉和持久，它们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会与日俱增，这就是我头顶上的星空和心中的道德律。” 这里我们应该能体悟到观察自身的必要性，自己作为观察者也作为被观察者。当专注观察自己身心的变化、看到事物的本质，那你自身就会随之改变，因乱而生的烦恼痛苦就消散，因静而生的平和喜悦就到来。当你的生命本身就是喜悦、美好时，美好的事又怎么可能不发生。

觉察自身，总避不开当下。觉察发生在当下，觉察到的变化在当下，体验到的平和喜悦在当下。生命只在当下。当下的选择，决定了将来的方向，也决定了对过去的解读。一切从觉察当下开始。