戒色节欲：从本能中解放

这里的“戒色节欲”，是指自由意志不被本能驱使，而非违反自然的禁欲。

性是人的本能，是自然之道，当以平常心待之。

沉迷、纵欲，是违反自然法则的。

沉迷欲望、过度纵欲，使人很快走向衰老多病死亡。

有智慧的人，当戒色节欲，解放身心，去做更多有意思的事。

一、为何戒色节欲

人的一生都会经历出生、成长、生育、死亡，人类就这样代代循环，延续着生命。

人的身体在基因驱动下有着生存生育的本能，完成生育后，便走向衰老多病死亡。

人生长成熟之后因情爱、生育进行性生活是非常自然的事。

若痴迷色欲、过度纵欲、沦为基因奴隶、身体很快走向衰老多病死亡，十分悲剧。

有智慧的人，要做更多事，便应戒色节欲，将自己从身体本能中解放，获得自由。

二、如何戒色节欲

首先对性要有正确的认识：

性是人的本能，是自然之道，当以平常心待之。沉迷、纵欲，是违反自然法则。

然后保持良好的生命状态：

人的身体、精神及环境是一体的，它们间相互关联、相互影响。

人要有好的生命状态，就需要身体强健、精神清明、环境适宜。

强健身体

身体强健的人，更容易头脑清醒，意志坚定，不易被本能所控制。

日常要早睡早起、吃好喝好、坚持运动。保证有一个强健的身体。

立志读书自省

胸怀大志者，有着志向的坚定，为实现志向而奋斗，便不会沉迷色欲。

读书开眼界、提升格局。当一个人胸中有万千世界，便不会沉迷色欲。

人难免犯错，只要常自省，及时认识错误，改过自新，便无可畏惧。

远离诱惑

近朱者赤，近墨者黑。常在河边走，哪能不湿鞋。

只有刻意地远离诱惑，才能减少被诱惑侵袭的可能性。

当深刻认识到纵欲会影响生命，主动远离淫人、淫事、淫物。

三、百日筑基

不被本能驱使。不违自然之道。

静心明志，学高致远，百日持守以养浩然之气。

养精蓄锐，强身健体，以归孩童自由创造之力。

四、古之训诫

从古至今，很多仁人志士，都讲过戒色节欲之言，可以共勉。

精少则病。预估寿命之原，莫先于色欲之戒也！恣其情欲，则命同朝露也！——孙思邈

男女交合,非为淫乐也。今时之人，不晓修养，勉强临事，故多损精败气，疾病依生焉；或误饮食服饵而损性丧命，良可哀哉! ——《素女妙论》

莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。 ——《卫生歌》

二八佳人体如酥，腰间仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里催君骨髓枯。 ——《金瓶梅》

心君火也，为物所感则易动，动则相火亦动，动则精自走，相火翕然而起，虽不交会，亦暗流而疏泄矣。——《格致余论》

色是少年第⼀关， 此关不过， 德节丧失， 则有再高的才华 、再好的学问， 都没半点作⽤。

万恶淫为首， 百善孝为先。